Rygestop konceptet
Vi er to behandlere i Rygestop klinikken - med hver vores specialer. Anja er akupunktør mens Jørgen er hypnotisør, hypnoterapeut samt instruktør i mentaltræning.
Vi har sammen udviklet et unikt rygeafvænnings koncept. Det unikke består i, at vi både tager hensyn til den fysiske afhængighed (af nikotin og hjælpestoffer) ved at give akupunktur behandlinger, samt tager fat i de mentale årsager til, at man ryger. Dette gøres via hypnose og hypnoterapi. Hypnosen er også med til at forhindre, at du efterfølgende tager kilo på. Mentaltræningen skal sørge for, at du forbliver røgfri – også hvis du senere i livet kommer ud i pressede situationer.
Formålet med vores rygestop behandling er at hjælpe dig med at blive røgfri - uden at vægten stiger - og at du forbliver røgfri
Den fysiske afhængighed behandles med øreakupunktur. Anja (akupunktøren) isætter 2-5 små nåle i dit ene øre (disse bliver siddende i ca. en uge). Nålene hjælper dig igennem de første kritiske uger, hvor abstinenserne efter tobakken / nikotinen ellers ville have været størst.
Efter et rygestop på 2-4 uger vil nikotin-afhængigheden være væk. Årsagen til - at rygere ofte ”dumper i” efter denne periode - skal findes i, at rygeren har fået dækket andre behov end blot behovet for nikotinen - ved at ryge. De har en mental afhængighed. Det, de søger dækket, kan f.eks. være trøst, tryghed, belønning, hygge eller et socialt behov. Rygeren har desværre fået kædet nogle positive ting sammen med rygningen, og denne sammenkædning skal brydes, før personen kan få et varigt rygestop.
Her er hypnosen et meget effektivt og hurtigvirkende værktøj. Man kan nemlig via hypnose få adgang til underbevidstheden og fjerne de uhensigtsmæssige sammenkædninger. Man erstatter det udækkede behov med nogle positive følelser i stedet for. På denne måde undgår man også at erstatte ”behovet” ved at putte mad i munden.
Mange rygere oplever ofte en stor vægtstigning efter et rygestop, hvilket skyldes, at de ikke har fået fjernet det ubevidste behov.
Rent fysiologisk vil rygere dog (ved uændret adfærd mht. motion og kost) opnå en mindre vægtøgning (ca. 2 kg). Rygningen har nemlig kunstigt holdt stofskiftet oppe. Stofskiftet vil efter et rygestop falde til normalt niveau, og derved kommer den begrænsede vægtstigning.