Mange mennesker har en helt forkert opfattelse af hypnose. De tror,
at en hypnotisør er en "farlig person", der kan få folk til at gøre "hvad
som helst" – men det kan en hypnotisør ikke.
Hypnose er en form for trancetilstand, der bedst kan beskrives som en
dagdrøm eller den tilstand, man er i, umiddelbart før man falder i søvn. I
stedet for at rette opmærksomheden på mange forskellige ting - som man gør i
sin hverdagsbevidsthed - fokuserer man kun på én ting, så alt andet lukkes
ude.
Trancer forekommer naturligt hver eneste dag. Vi dagdrømmer alle, når vi
"tænker ting igennem". Hver eneste af os går jævnligt i trance for at kunne
sortere livets indtryk og for at bevare vores mentale sundhed.
Hypnose behandling
Formel hypnose er bare en menneskeskabt trance, hvor man opfordrer folk til
at slappe af og ændre deres bevidsthed, så de får en mere hensigtsmæssig
adfærd. Man gør det ved at ”omkode” deres underbevidsthed under hypnosen.
Hvis hjernen er en computer, er hypnose en måde, hvorpå man kan installere
ny software. Computeren virker ikke bedre, end de software-programmer der er
installeret. Mange mennesker har dårligt fungerende eller uhensigtsmæssige
programmer - de lider måske af angst, fobier, har dårligt selvværd, er
usikre og ulykkelige eller har dårlige parforholdsprogrammer kørende i det
"underbevidste". Hvad end årsagen er, kan man skifte programmet ud. Man
lægger ny software ind - og det er dét hypnose bruges til.
Når folk ønsker at blive røgfri, skifter man det program ud, hvor rygeren
har kædet nogle positive ting sammen med rygningen, og erstatter det med et
program, hvor rygeren nu har kædet positive ting til dét at være røgfri.
Alle kan hypnotiseres - hvis de selv vil. Og man kan ikke hypnotisere folk,
der ikke selv ønsker det. Hypnose er en meget hurtigvirkende terapiform, og
ofte skal der kun få behandlinger til.